Virvė Pure2Improve Battle Rope, 1200 cm, 12 kg

Lina Battle Rope tampa vis populiaresniu įrankiu ištvermės, fizinės formos ir jėgos treniruotėms. Ypač populiarus užsiėmimų metu ir ruošiantis ekstremaliems kliūčių ruožo bėgimams, tokiems kaip Runmageddon.

Kokius pratimus galima atlikti naudojant 12 m ilgio Battle Rope treniruočių virvę? Pratimas yra virvės judinimas, laikant abu galus rankose. Virvė yra stabiliai pritvirtinta tam tikrame taške ir savo inercijos dėka sudaro pasipriešinimą mūsų judesiui. Mūsų užduotis yra išlaikyti virvę judesyje kuo ilgiau. Šios treniruotės metu intensyviai dirba beveik visi viršutinės kūno dalies raumenys: rankos, nugara, krūtinė, taip pat kojos, kurios laiko mus ant žemės.