Dviračiai treniruokliai

636 prekės

Rūšiuoti pagal

Dviratis treniruoklis komfortiškam sportui namuose

Norėtumėte padailinti kūno linijas? O gal dažnai dirbate namuose ir trūksta fizinio krūvio? Kad ir kokia būtų priežastis, dviratis treniruoklis puikiai tiks tiek mėgėjams, tiek profesionalams. Galėsite jį įkurdinti patogioje vietoje ir sportuoti kada tik panorėję.

Įsigykite internetu ir sutaupykite, nes el. parduotuvėje Senukai.lt dažnai vyksta akcijos. O plačiame asortimente rasite žinomus gamintojus, tokius kaip: Hammer, Spokey, Christopeit, Tunturi, VLX, EverFit, Kettler, inSPORTline, Reebok, Six7Fit ir kitus.

Dviratis treniruoklis: kaip tinkamai pasirinkti?

Ilgas šaltasis metų laikas, permainingi orai, laiko stoka ir kitos įvairios priežastys daugeliui slopina motyvaciją sportui. Vieni pasiteisina lietingais orais, kiti spūstimis sporto salėse, tačiau visi gerai žino, kad be sporto ir aktyvios veiklos laukia kūno sąstingis, viršsvoris ir kiti nemalonūs dalykai.

Jei norite sumažinti išsisukinėjimo priežastis, tiesiog pastatykite savo namuose dviratį treniruoklį. Niekur nereikia eiti, važiuoti, tiesiog sportuojant atverti langą ir įsileisti gryno oro. Dviratis treniruoklis ypatingai patiks dviračių mylėtojams.

Jeigu nusprendėte įsigyti šią sporto priemonę, neišsigąskite atsidarę el. parduotuvės puslapius. Šiais laikais treniruoklių pasiūla išties gausi ir galima lengvai pasimesti tarp skirtingų modelių ir funkcijų. Todėl verta aptarti į ką reikėtų atkreipti dėmesį ir nuo ko pradėti paiešką.

Pirma apmąstykite:

kokio treniruočių intensyvumo norėtumėte;
kaip dažnai naudosite;
kiek turite vietos šiam įrenginiui;
ar turite kokių sveikatos problemų;
kiek asmenų naudosis;
kokią pinigų sumą galite skirti.

Jei naudosite lengvai mankštai, arba ne taip jau dažnai, gali pakakti paprasto, klasikinio varianto. Jei turite sveikatos problemų, atkreipkite dėmesį į sėdėjimo poziciją, apkrovų lygį, jei reikia ir pulso sekimą.

Perkantiems šeimai reikėtų atkreipti dėmesį į galimas svorio apkrovas ir pritaikymą skirtingiems ūgiams.

Jeigu esate pasiryžę reguliariai sportuoti ir norite maksimalaus efekto, verta investuoti į kokybišką, ilgai tarnausiantį, funkcionalų modelį.

Techninių parametrų pasirinkimas

Įsivardinę prioritetus ir atsakę į aukščiau išvardintus klausimus, susitelkite į svarbiausią pasirinkimo proceso dalį – techninius treniruoklių duomenis. Tai:

reguliavimo galimybės;
pasipriešinimo sistema;
smagračio svoris;
apkrova;
didžiausias naudotojo (-ų) kūno svoris kg;
treniruoklio dydis;
programos ir funkcijos.

Aptarkime visas iš eilės.

Reguliavimas

Tai pirmas dalykas į kurį reikėtų atkreipti dėmesį. Tam, kad galėtumėte patogiai jaustis ir taisyklingai sėdėti per visą treniruotę, reikia, kad būtų tinkamai sureguliuotas sėdynės aukštis ir padėtis, pedalų dirželiai ir pats rėmas.

Jeigu naudosis keli skirtingų ūgių asmenys, reikės kaskart pasikoreguoti. Taip pat norime atkreipti dėmesį, kad horizontalus sėdėjimo variantas rekomenduojamas turintiems problemų su stuburu ir viršsvoriu.

Pasipriešinimo sistema

Nuo šio parametro priklausys treniruotės intensyvumas ir raumenų apkrova. Ši sistema pagal veikimo principą, gali būti:

magnetinė;
mechaninė;
indukcinė.

Mechaninis veikimo principas naudojamas jau seniai, žinoma dabar jis patobulintas. Ši stabdymo ir pasipriešinimo sistema varoma diržu ir mechaniniais stabdžiais. Krūvis, palyginus, nėra didelis, tačiau lengvesnėms treniruotėms tikrai pakanka.

Magnetinė sistema veikia tyliau nei mechaninė, todėl daug populiaresnė. Privalumai:

gali lengvai padidinti ir sumažinti pasipriešinimą;
tikslus pasipriešinimo lygis;
galima pasiekti aukštą pasipriešinimo lygį;
žemas susidėvėjimo lygis;
mažas triukšmingumas;
paprasta priežiūra.

Indukcinė (elektromagnetinė) sistema pati naujausia ir pažangiausia. Treniruoklių, turinčių elektromagnetinę pasipriešinimo sistemą, varža reguliuojama leidžiant galios srautą per magnetus. Vienas iš elektromagnetinės varžos pranašumų - tikslumas. Be to, ši varža pakankamai tyli. Kadangi elektromagnetinės varžos magnetai patys nejuda, todėl ilgai nesusidėvi. Magnetinių dėvisi greičiau.

Apibendrinkime:

klasikinis magnetinis variantas tiks lengvesnėms treniruotėms;
magnetinis tiks norintiems tylesnio ir geresnio varianto, bet ne kasdieniam naudojimui;
indukcinis (elektromagnetinis) kokybiškiausias ir rekomenduojamas intensyvioms kasdienėms treniruotėms.

Smagračio svoris

Nuo šio parametro priklausys treniruotės intensyvumas ir apkrova. Jei jums pakanka lengvos mankštos ir malonaus apšilimo, pakaks kelių kilogramų. Jeigu esate nusiteikę rimtesniam sportui, pagal galimybes rinkitės iki 18 kg. Apsvarstykite optimalų svorių vidurkį, ypač jei naudosis daugiau asmenų.

Apkrova

Kai kurie modeliai turi treniruočių apkrovų reguliavimo galimybes, kurias galima pasirinkti pagal norimą intensyvumą. Asortimente rasite nuo 1 iki 32 lygių.

Didžiausias naudotojo kūno svoris

Tai dviračiui tenkanti apkrova. Dauguma jų pakankamai patvarūs ir atlaiko 100 kg, kai kurie net iki 120-150 kg. Todėl rinkdamiesi apgalvokite kas naudosis ir kurį variantą geriau rinktis.

Treniruoklio dydis ir svoris

Jeigu jūsų patalpose nėra daug vietos arba po naudojimo nešite kažkur kitur padėti, tada įvertinkite ne tik matmenis, bet ir svorį. Patys mažiausi ir lengviausi mini treniruokliai, bet yra ir 10 kg patogių variantų. Taip pat asortimente rasite ir sulankstomus dviračius treniruoklius.

Vis tik dauguma modelių gana sunkūs, apie 30-40 kg. Tačiau jie stabilūs ir komfortiški. Jei leidžia galimybės, rinkitės sunkesnį ir didesnį.

Ilgis, aukštis ir plotis didesnių variantų gali būti virš metro. Tikslius duomenis rasite prekės aprašyme.

Dviratis treniruoklis: programos ir funkcijos

Kokios jos galėtų būti?

Treniruočių programos;
Širdies ritmo programos;
Atstumas;
Greitis;
Kalorijos;
Laikas;
Lygis;
Nuolydis;
Pulsas;
Kita.

Norintiems pasijusti lyg sporto salėje ir pasinaudoti moderniomis galimybėmis, rekomenduojame atsižvelgti į išvardintas funkcijas. Galima būtų reguliuoti greitį, nusistatyti treniruotės laiką. Norintiems atidžiau sekti kūno duomenis, pravartu rinktis modelį su širdies ritmo ir pulso registravimu.

Tam, kad galėtų sekti tokius duomenis, reikalingas kompiuteris ir speciali sistema. Todėl atkreipkite dėmesį ar yra šis modernus priedas. Tai nedidelis ekranas, sumontuotas ties rankenų rėmu, kad būtų patogu valdyti.

Kuo pažangesnis kompiuteris, tuo daugiau galimybių turės dviratis treniruoklis. Galėsite pasirinkti ne tik norimą „nukeliauti“ atstumą, greitį ir laiką, bet ir nusistatyti maksimalų širdies ritmą, kurį pasiekus automatiškai mažės apkrova ir intensyvumas. Beje, tokie kardio treniruokliai įgauna vis didesnę paklausą.

Prie kai kurių treniruoklių, turinčių USB lizdą galima prisijungti muzikos grotuvą.

Kaina – kiek verta mokėti?

Primename, kad internetu galima įsigyti pigiau, nes dažnai vyksta akcijos ir išpardavimai. O kilus idėjai dėl tokio treniruoklio įsigijimo, pirmiausia sąžiningai sau atsakykite – kaip dažnai bus naudojamas dviratis treniruoklis? Jei esate pasiryžę bent 3-4 kartus per savaitę minti dviratį, rinkitės kuo kokybiškesnį variantą. Suprantama, kad funkcionalių ir modernių treniruoklių kaina bus didesnė. Jeigu dvejojate, galite pasidomėti atsiliepimais.

Dažnai užduodami klausimai (D.U.K.)

Į ką atkreipti dėmesį renkantis dviratį treniruoklį?

Reikėtų atkreipti dėmesį kokia pasipriešinimo sistema (magnetinė, mechaninė, indukcinė), galimas apkrovas, didžiausią naudotojo svorį, funkcijas ir matmenis.

Kokie yra dviračio treniruoklio maitinimo šaltiniai?

Baterija arba elektros lizdas.

Kuo skiriasi dviračio treniruoklio stabdžių sistemos?

Galimos sistemos:

mechaninė, su klasikiniu stabdžių mechanizmu;
magnetinė su magnetiniais stabdžiais;
indukcinė (elektromagnetinis) ilgaamžiu elektromagnetiniu stabdžių mechanizmu.

Ar dviratis treniruoklis užima daug vietos?

Priklausomai nuo modelio, gali būti virš metro (ilgis, aukštis, plotis) arba mobilus ir nedidelis bei sulankstomas dviratis treniruoklis.

Kiek kainuoja dviratis treniruoklis?

Dviratis treniruoklis kainuoja maždaug nuo šimto iki tūkstančio su virš eurų.

Krepšelis

Viso