Svarmenų rinkinys, su jungtimi Zipro, 180 cm, 90 kg

Intensyvi jėgos treniruotė paprastai siejama su sporto sale ar fitneso klubu. Tačiau niekas nedraudžia jos atlikti patogiai namuose. Ko jums reikia? Visų pirma, pagrindinės įrangos, tokios kaip hanteliai, štangos ir svarmenys.

Rinkinio bendras svoris: 90 kg

Rinkinį sudaro:

• Tiesi štangos 180cm 28 mm 1 vnt.
• Lenkta štangos 120cm 28 mm 1 vnt.
• Hantelių štangos 40cm 28 mm 2 vnt.
• Bituminiai svoriai 2,5 kg 31 mm padengti 4 vnt.
• Bituminiai svoriai 5 kg 31 mm padengti 4 vnt.
• Bituminiai svoriai 10 kg 31 mm padengti 4 vnt.

Pasirinkus tinkamą štangą, galite atlikti jums patinkančias treniruotes, skirtas raumenų masei didinti. Idealus sprendimas – turėti skirtingų tipų štangų namų sporto salėje, bet jei tai neįmanoma, turėtumėte susipažinti su specifiniais pratimais, kuriuos siūlo kiekviena iš jų.

Tiesi štangos yra universalus įrankis, turintis platų pritaikymo spektrą. Su jos pagalba galite treniruoti krūtinės, kojų ir rankų raumenis (bicepsą ir tricepsą). Ją dažniausiai renkasi žmonės, kurie tik pradeda jėgos treniruotes.

• Kaklo skersmuo: 28 mm
• Kaklo ilgis: 180 cm
• Svorio dalies ilgis: 33 cm
• Maksimalus svoris: 170 kg
• Svoris: 9,1 kg
• Komplekte yra 2 vnt. varžtų jungčių
• Medžiaga: chromuotas plienas

Šiek tiek lenktas kaklas, dėl savo konstrukcijos, sumažina traumų riziką, nes pašalina per didelį riešų krūvį atliekant bicepso pratimus. Tai puikiai tinka daugeliui raumenų grupių treniruoti.

• Kaklo skersmuo: 28 mm
• Kaklo ilgis: 120 cm
• Svorio dalies ilgis: 17 cm
• Maksimalus svoris: 100 kg
• Svoris: 6,2 kg
• Komplekte yra 2 vnt. varžtų jungčių
• Medžiaga: chromuotas plienas