Svarmenų rinkinys, su jungtimi Zipro, 180 cm, 68 kg

Intensyvūs jėgos pratimai paprastai siejami su sporto sale ar treniruoklių klubu. Tuo tarpu niekas netrukdo jums tai daryti patogiai savo namuose. Ko jums reikia? Pirmiausia, pagrindinės įrangos, tokios kaip hanteliai, štangos ir svarmenys.

Bendras rinkinio svoris: 65 kg

Rinkinį sudaro:

• Tiesi štangos 180cm 28 mm 1 vnt.
• Lankstyta štangos 120cm 28 mm 1 vnt.
• Hantelių strypai 40cm 28 mm 2 vnt.
• Bituminė apkrova 1,25 kg 31 mm padengta 4 vnt.
• Bituminė apkrova 2,5 kg 31 mm padengta 4 vnt.
• Bituminė apkrova 5 kg 31 mm padengta 2 vnt.
• Bituminė apkrova 10 kg 31 mm padengta 2 vnt.

Pasirinkdami tinkamą štangą, galite atlikti patenkinamus treniruotes, skirtas raumenų masei didinti. Idealus sprendimas yra turėti skirtingų tipų štangas savo namų sporto salėje, bet jei tai neįmanoma, turėtumėte susipažinti su konkrečiais pratimais, kuriuos kiekvienas siūlo.

Tiesi štangos yra universali štangos, turinti platų pritaikymo spektrą. Jos pagalba galite treniruoti krūtinės, kojų ir rankų raumenis (bicepsus ir tricepsus). Dažniausiai ją renkasi žmonės, kurie tik pradeda jėgos treniruotes.

• Kaklo skersmuo: 28 mm
• Kaklo ilgis: 180 cm
• Krovinio dalies ilgis: 33 cm
• Didžiausia apkrova: 170 kg
• Svoris: 9,1 kg
• Rinkinį sudaro 2 vnt. varžtų galų
• Medžiaga: chromuotas plienas

Šiek tiek sulenkta štangos, dėl savo konstrukcijos, sumažina traumų riziką pašalindama per didelį riešų apkrovimą bicepso pratimų metu. Ji puikiai tinka daugeliui raumenų grupių treniruoti.

• Kaklo skersmuo: 28 mm
• Kaklo ilgis: 120 cm
• Krovinio dalies ilgis: 17 cm
• Didžiausia apkrova: 100 kg
• Svoris: 6,2 kg
• Rinkinį sudaro 2 vnt. varžtų galų
• Medžiaga: chromuotas plienas