Svarmenų rinkinys, su jungtimi Zipro, 150 cm, 106 kg

Intensyvios jėgos treniruotės dažniausiai asocijuojasi su sporto sale ar fitneso klubu. Tuo tarpu niekas netrukdo jų atlikti ir savo namų komforto zonoje. Ko jums reikia? Visų pirma, pagrindinė įranga, tokia kaip hanteliai, štanga ir svarmenys.

Bendras rinkinio svoris: 106 kg

Į rinkinį įeina:

• Tiesi štanga 150 cm 28 mm 1 vnt.
• Lenkta štanga 120 cm 28 mm 1 vnt.
• Hantelių štangos 40 cm 28 mm 2 vnt.
• Bituminis svarmuo 1,25 kg 31 mm dengtas 6 vnt.
• Bituminis svarmuo 2,5 kg 31 mm dengtas 4 vnt.
• Bituminis svarmuo 5 kg 31 mm dengtas 6 vnt.
• Bituminis svarmuo 10 kg 31 mm dengtas 4 vnt.

Pasirinkus tinkamą štangą, galėsite atlikti malonias treniruotes, skirtas raumenų masei auginti. Idealiausias sprendimas – namų sporto salėje turėti skirtingų tipų štangas, tačiau jei tai neįmanoma, reikėtų susipažinti su konkrečiais pratimais, kuriuos siūlo kiekviena iš jų.

Tiesi štanga yra universali štanga, turinti platų pritaikymo spektrą. Su jos pagalba galite treniruoti krūtinės, kojų ir rankų raumenis (bicepsą ir tricepsą). Ją dažniausiai renkasi žmonės, kurie dar tik pradeda jėgos treniruotes.

Trumpi hantelių strypai yra optimalus sprendimas žmonėms, atliekantiems jėgos treniruotes namuose. Tai leidžia konfigūruoti krūvį pagal esamus poreikius, o nuėmus svarmenis, užima praktiškai nedaug vietos. Treniruočių galimybių spektras labai platus – hantelių pratimai įtraukia skirtingas raumenų grupes – rankas, pilvą, nugarą, kojas ir sėdmenis – didina jėgą ir gerina figūrą.

ZIPRO bituminis svoris yra saugus produktas. Dėl naudojamo plastikinio dangtelio jis neturi aštrių, kietų kraštų, todėl nepažeis grindų net ir netyčia nukritus. Praktiškai tai reiškia, kad jį galima naudoti net ir namų sporto salėje, kur grindys nebuvo išklotos specialia medžiaga, atsparia galimiems svorių treniruočių padariniams.