Sėklos Vilmorin ožerškis, 5.6 g

Mažais violetiniais žiedais žydintis dygliuotasis ožerškis subrandina raudonas uogas, vartojamas įvairių ligų gydymui. Jas patariama valgyti tiems, kurie nori numesti svorį, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ar tiesiog pastiprinti imuninę sistemą. Tiek lauke, tiek dėžėse auginamo ožerškio sėklas siūloma palaikyti drėgname audinyje 6 - 8 valandas. Į vazonus susėtas sėklas palikti +5 °C temperatūrą palaikančioje patalpoje.