Išmanusis laikrodis Garmin Venu 3 010-02784-00, sidabro

Gaukite apžvalgą apie savo miegą, atsigavimą, dienos kalendorių, širdies ritmo kintamumo būseną ir daug daugiau, kai tik pabudote. Jūs netgi galite pritaikyti ataskaitą taip, kad būtų rodoma tai, ką norite matyti.

Automatiškai stebėkite arba registruokite savo miego trukmes, kad pamatytumėte, kaip jos naudingos jūsų kūnui ir koks turėtų būti jų idealus laikas ir trukmė.

Nešiojant laikrodį miego metu, stebėkite, kaip keičiasi vidutinė jūsų odos temperatūra, kas gali būti susiję su jūsų neseniai atlikta veikla, miego aplinka, galimu susirgimu ir pan.

Gilesnis supratimas apie bendrą sveikatą per širdies ritmo kintamumą miego metu.

Venu 3 išmanusis laikrodis nuolat seka jūsų širdies ritmą, kad būtumėte informuoti visą dieną ir naktį3.

Sužinokite, ar jūsų diena ramybės, pusiausvyros ar streso pilna.

Stebėkite savo menstruacinį ciklą ir nėštumą bei gaukite pratimų ir mitybos švietimą.

Užregistruokite 2 minučių sesiją, kad užfiksuotumėte pagrindinius sveikatos duomenis, tada sugeneruokite ataskaitą, kurią galite pateikti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

Stebėkite savo kraujyje esantį deguonies prisotinimą, kai esate pabudę ar miego metu4.

Padėkite sumažinti stresą, nerimą ir dar daugiau su vadovaujamomis meditacijos praktikomis.

Pradėkite kvėpavimo pratimą, kad stebėtumėte savo stresą ir kvėpavimą.

Stebėkite savo miegą kelionės metu, kad gautumėte individualizuotų patarimų, padedančių sumažinti reaktyvųjį laiką.

Registruokite savo kasdienį skysčių suvartojimą kaip priminimą išlikti hidratuotam.

Žr., kaip kvėpuojate visą dieną ir naktį.

Stebėkite savo kasdienius stūmius3, taip pat gaukite svorio pernešimo pranešimus, sporto programėles ir treniruotes ratų kėdžių naudotojams ir dar daugiau.

Sekite iš anksto įkeltas animuotas treniruotes jėgos, HIIT, jogos ir kt. treniruotėms, prieinamoms Garmin Connect programoje.

Gaukite nemokamus adaptyvius 5 km, 10 km ir pusmaratonio treniruočių planus iš ekspertų trenerių.

Įvertinkite, kokia fiziškai pasiruošę esate, palyginti su savo tikruoju amžiumi.

Kurkite po žingsnį treniruotes iš daugiau nei 1600 pratimų Garmin Connect programoje ir siųskite jas tiesiai į savo laikrodį.

Žiūrėkite, kiek jėgos naudojate bėgdami, kad galėtumėte valdyti pastangas ir tiksliau sureguliuoti savo treniruotes.

Šis išmanusis laikrodis matuoja svarbius bėgimo parametrus, pvz., kadensą, žingsnio ilgį, kontakto su žeme laiką ir dar daugiau, kad padėtų pagerinti jūsų bėgimo formą.

Gaukite garso pamudinimus tiesiai iš savo laikrodžio bėgimo ir ėjimo veiklai.

Susikurkite savo intervalinę treniruotę bėgimo ir dviračių sporto veiklai.

Įrašykite savo suvoktą krūvio lygį po kiekvienos treniruotės.

Stebėkite savo vidutinio intensyvumo ir didelio intensyvumo veiklos minutes.

Stebėkite savo kasdienius žingsnius, sudegintas kalorijas, įveiktus aukštus (neprieinami ratų kėdžių režimu) ir dar daugiau iš savo riešo3.

Žiūrėkite savo dabartinį fizinio pasirengimo lygį ir stebėkite pokyčius laikui bėgant, kad galėtumėte nustatyti tikslus, įvertinti pažangą ir dar daugiau (neprieinami ratų kėdžių režimu).

Venu 3 rodo galios duomenis vatais, kai suporuotas su suderinamu galios matuokliu arba vidaus dviračiu.

Peržiūrėkite savo sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, bendraukite su draugais ir dar daugiau.

Gaukite el. laiškus, SMS žinutes ir pranešimus savo laikrodyje, kai jis suporuotas su jūsų iPhone arba Android išmaniuoju telefonu.

Naudodami Android telefoną, atsakykite į SMS žinutes naudodami laikrodžio klaviatūrą.

Naudodami Android telefoną, peržiūrėkite jums siųstas nuotraukas tiesiai iš laikrodžio ekrano.

Greitai pereikite per kasos eilutes arba transporto sistemas su dalyvaujančiais paslaugų teikėjais.

Atsisiųskite dainas ir grojaraščius iš savo Spotify, Deezer arba Amazon Music paskyrų, kad galėtumėte klausytis be telefono.

Jei jūsų laikrodis pajunta, kad įvyko incidentas, jis išsiųs žinutę su jūsų tiesiogine vieta5. Arba, jei jaučiatės nesaugiai, galite tai padaryti rankiniu būdu.

Pridėkite laikrodžio ekranus, duomenų laukus ir programėles prie suporuoto laikrodžio.

Pasirinkite mažesnį arba didesnį šrifto dydį, kad galėtumėte patogiai peržiūrėti savo duomenis.