Išmanusis laikrodis Garmin Forerunner® 255 GPS 46mm 010-02641-10, pilka

IŠMANUSIS LAIKRODIS GARMIN FORERUNNER® 255 MUSIC GPS 46mm

PASIRUOŠĘ ILGAM
Nepertraukiamai stebėkite savo kasdienę sveikatą ir nakties miegą, nes išmaniojo laikrodžio režimu baterija veikia iki 12 dienų, o GPS režimu – iki 26 valandų.

(BEVEIK) LENGVAS KAIP PLUNKSNA
Dėl elegantiško dizaino ir 39 g svorio kone pamiršite, kad nešiojate Forerunner® 255S Music – net kai miegate.

PRAKAITUI ATSPARIOS MEDŽIAGOS
Šis laikrodis su lengvai naudojamais mygtukais ir silikonine apyranke yra paruoštas dėvėti – ir naudoti – dėl patvaraus Corning® Gorilla® Glass 3 stiklo.

RYTO ATASKAITA
Vos pabudę gaukite miego, atsigavimo ir treniruočių perspektyvų apžvalgą – kartu su HRV būkle ir orais. Ataskaitą netgi galite pritaikyti, kad ji rodytų tai, ką norite matyti.

HRV BŪKLĖ
Geriau suprasite savo bendrą sveikatos būklę, atsigavimą ir treniruočių rezultatus pagal širdies ritmo kintamumą miego metu, remdamiesi mūsų Firstbeat Analytics™ komandos sukurta technologija.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS
Pasinaudokite daugiau nei 30 integruotų veiklų, įskaitant triatlono ir plaukimo atvirame vandenyje profilius – naujiena Forerunner 255 serijoje. Varžybose ir treniruotėse pereikite prie kitos veiklos vienu mygtuko paspaudimu.

LENKTYNĖS
Pasiruoškite kitoms lenktynėms su treniruočių patarimais, asmeninėmis kasdien siūlomomis treniruotėmis ir baigimo laiko prognozėmis, pagrįstomis trasos informacija, oru ir rezultatais.

KASDIEN SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS
Peržiūrėkite visos savaitės kasdien siūlomas treniruotes, kurios pritaikomos po kiekvieno bėgimo, kad atitiktų jūsų rezultatus ir atsigavimą, taip pat būsimas varžybas, Garmin Connect™ programėlės išmaniojo telefono kalendoriuje.

GARMIN COACH TRENERIAI
Nemokami adaptyvūs treniruočių planai apima 5 km, 10 km ir pusės maratono programas, kuriose pateikiami ekspertų trenerių patarimai, prisitaikantys prie jūsų ir jūsų tikslų.

BĖGIMO GALIA
Kai naudojate Running Dynamics Pod arba HRM-Pro™ monitorių, ant riešo nuolat matysite, kiek galios bėgdami nukreipiate į kelią, kad galėtumėte valdyti savo pastangas.

ATSIGAVIMO LAIKAS
Žinokite, kiek laiko reikia atsigauti prieš kitą didelių pastangų reikalaujančią treniruotę, remdamiesi naujausiomis treniruotėmis, taip pat bendru patiriamu stresu, miegu ir kasdiene veikla ne treniruočių metu.

PACEPRO™ FUNKCIJA
Ši funkcija, padedanti planuoti varžybų dienos strategiją, siūlo GPS paremtas tempo gaires pasirinktai trasai ar distancijai, kad galėtumėte pritaikyti savo pastangas prie to, kas jūsų laukia.

TRENIRUOČIŲ BŪSENA
Naudodamiesi naujais rodikliais, tokiais kaip HRV būsena, naujausia treniruočių istorija ir rezultatai, lengvai sužinokite, kokios yra jūsų bendros pastangos ir ar treniruojatės produktyviai, ar pasiekėte piką, ar esate įsitempę.

AKUTINĖ APKROVA
Peržiūrėkite savo treniruočių istoriją ir palyginkite pastarųjų treniruočių intensyvumą su optimaliu diapazonu, kad galėtumėte pagerinti savo fizinę būklę.

TRENIRUOČIŲ POVEIKIS
Sužinokite, kaip treniruotės veikia jūsų ištvermę, greitį ir galią, naudodami aerobinio ir anaerobinio treniruočių poveikio grįžtamąjį ryšį.

NAŠUMO BŪKLĖ
Bėgimo metu analizuokite savo tempą ir širdies susitraukimų dažnį, kad realiuoju laiku įvertintumėte savo pajėgumą.

BĖGIMO DINAMIKA
Naudojant Running Dynamics Pod arba HRM-Pro monitorių, Forerunner 255S Music laikrodis matuoja svarbiausius bėgimo rodiklius, tokius kaip kadencija, žingsnio ilgis, kontakto su žeme laikas, pusiausvyra ir dar daugiau, o Garmin Connect programėlėje juos lygina su kitais.

KURSAI
Sukurkite arba raskite esamus kursus Garmin Connect programėlėje, kad niekada nepritrūktumėte vietų, kur bėgti. Planuokite trasas kitose platformose, pavyzdžiui, Strava ir Komoot, tada automatiškai sinchronizuokite jas su savo Forerunner.

VIZUALINIS VARŽYBŲ PROGNOZUOTOJAS
Remdamiesi savo bėgimo istorija ir bendru fizinio pasirengimo lygiu, sužinokite, koks galėtų būti jūsų tempas 5 km, 10 km ar net maratono bėgime. Be to, tendencijų duomenys išryškina jūsų treniruočių poveikį laikui bėgant.

KRYŽMINĖS TRENIRUOTĖS
Paįvairinkite savo treniruotes naudodami skirtingų tipų treniruotes. Laikrodyje iš anksto įkeltos nemokamos HIIT, jėgos, kardio, jogos ir pilateso treniruotės, o daugiau jų galite atsisiųsti iš Garmin Connect programėlės.

ŠIRDIES RITMAS PAGAL RIEŠĄ
Laikrodis nuolat matuoja jūsų širdies ritmą su mūsų naujausios kartos širdies ritmo jutikliu ir įspėja, jei jis būna per aukštas arba per žemas, kai esate ramybės būsenoje. Jis taip pat padeda įvertinti, kaip sunkiai dirbate užsiimdami veikla – net plaukiant.

BODY BATTERY™ ENERGIJOS STEBĖSENA
Stebėkite savo kūno energijos lygį, kad galėtumėte rasti geriausią laiką veiklai ir poilsiui.

MIEGO REZULTATAS IR PAŽANGI MIEGO STEBĖSENA
Gaukite savo miego kokybės balą ir įžvalgų, kaip galėtumėte miegoti geriau. Stebėkite skirtingus miego etapus, taip pat širdies ritmą, stresą, pulsą ir kvėpavimą.

PULSE OX JUTIKLIS
Šis ant riešo esantis pulso jutiklis stebi deguonies prisotinimo lygį kraujyje, kad būtų galima atlikti pažangią miego stebėseną ir aklimatizaciją aukštikalnėse.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS
Naudokite Garmin Connect programėlę menstruacijų ciklui ar nėštumui stebėti. Registruokite simptomus, gaukite mokymą apie mankštą bei mitybą ir dar daugiau. Naudodami programėlę Women's Health Tracking matysite ir registruosite informaciją, tiesiog ant savo riešo.

INTENSYVUMO MINUTĖS
Mūsų intensyvumo minučių funkcija nurodo, kada per dieną jas uždirbote ir kokios veiklos metu.

STRESO STEBĖJIMAS
Sužinokite, ar jūsų diena rami, subalansuota, ar kupina streso. Atsipalaidavimo priminimai net paragins jus atlikti trumpą kvėpavimo pratimų užsiėmimą, kai laikrodis nustatys, kad jaučiate stresą.

SVEIKATOS MOMENTINIŲ NUOTRAUKŲ™ FUNKCIJA
Užregistruokite 2 minučių seansą, kad užfiksuotumėte pagrindinius statistinius duomenis, įskaitant širdies ritmą, širdies ritmo kintamumą, deguonies kiekį kraujyje, kvėpavimą ir stresą. Tada sukurkite ataskaitą su šiais statistiniais duomenimis ir dalinkitės jais naudodamiesi Garmin Connect programėle suderinamame išmaniajame telefone.

DAUGIAJUOSTĖS GNSS PALAIKYMAS
Prisijungę prie kelių pasaulinių navigacijos palydovų sistemų, gaukite prieigą prie kelių navigacijos palydovų siunčiamų dažnių, kad tikslumas būtų didesnis tose vietose, kur GNSS signalai atsispindi, yra silpni arba paprastai neprasiskverbia – taip galėsite tiksliau nustatyti, kaip toli ir kaip greitai bėgote, net ir sudėtingoje aplinkoje.

MUZIKA ANT RIEŠO
Atsisiųskite iki 500 dainų ir grojaraščių iš Spotify, Deezer arba Amazon Music paskyrų (būtina prenumerata).

GARMIN PAY BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI
Lengvai įveikite eiles prie kasų su Garmin Pay bekontakčiais mokėjimais per dalyvaujančius paslaugų teikėjus.

IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
Susiejus su Apple® arba Android™ išmaniuoju telefonu, el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus gaukite tiesiai į laikrodį. Jei turite Android telefoną, galite net atsakyti į tekstinius pranešimus.

SAUGOS IR SEKIMO FUNKCIJOS
Jei jaučiatės nesaugūs arba jei laikrodis pajunta, kad įvyko incidentas, pagalbos ir incidento aptikimo funkcijos siunčia jūsų buvimo vietą skubios pagalbos kontaktams. Incidento aptikimas pagal numatytuosius nustatymus įjungtas tik pasirinktuose veiklos profiliuose.

LIVETRACK FUNKCIJA
Naudokite LiveTrack, kad draugai ir šeima galėtų sekti jūsų buvimo vietą realiuoju laiku ir net peržiūrėti visą iš anksto suplanuotą trasą. Būkite tikri, kad jūsų artimieji tiksliai žino, kur bėgate.

GARMIN CONNECT PROGRAMĖLĖ
Peržiūrėkite savo sveikatos ir fizinės būklės informaciją, bendraukite ir varžykitės su draugais, registruokitės į iššūkius, kad gautumėte ženkliukų, ir dar daugiau – visa tai vienoje nemokamoje programoje, be jokios prenumeratos.

CONNECT IQ™ PARDUOTUVĖ
Atsisiųskite pasirinktinius laikrodžio ciferblatus, pridėkite duomenų laukus ir gaukite programėlių bei valdiklių iš Connect IQ Store programėlės, atsisiųstos į suderinamą išmanųjį telefoną.